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Estime de soi : Les activités de soins personnels contribuent à renforcer l'estime de soi et la confiance en soi, ce qui est critical pour une vie épanouissante. Les soins personnels ne sont pas un événement ponctuel ou une indulgence - c'est une pratique continue on qui doit être intégrée à votre regimen quotidienne . Il s'agit de prête